منو کاربری

به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید

با حذف چربی از رژیم غذایی خود هیچ لطفی در حق مغز خود نخواهید کرد

 بسیاری از ما چربی را به عنوان یک ماده مضر در رژیم غذایی خود در نظر می گیریم. بسیاری از افراد دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی به امید کاهش وزن، تمام تلاش خود را به کار می گیرند تا چربی ها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارند. صنایع غذایی نیز همگام با این جریان معرفی محصولات مختلف کم چرب یا بدون چربی را در دستور کار خود قرار داده اند.

 اما در حال حاضر می دانیم که محتوای چربی مواد غذایی مورد علاقه ما لزوما نباید به عنوان مقصران اپیدمی چاقی در نظر گرفته شوند. چربی، حداقل در مقدار معقول و از نوع مناسب، بخشی مهم از هر رژیم غذایی سالم محسوب می شود. در ادامه با دلایلی که نشان می دهند نباید از مواجهه با چربی در هراس باشید، بیشتر آشنا می شویم.

نیروی انسانی کارآمد مهمترین بخش نیروی زمینی ارتش است

امیر سرتیپ دوم علی سامانی معاون نیروی انسانی نیروی زمینی ارتش در همایش مسئولین نیروهای انسانی یگان های تابعه نیروی زمینی گفت: در نیروی زمینی ارتش مهمترین مولفه آمادگی رزمی ، نیروی انسانی پادررکاب و کارآمد است .

چگونه یک ایمیل را با فرمت PDF ذخیره کنیم؟

در این مقاله روشی را برای ذخیره ایمیل‌ها به عنوان pdf آماده کرده‌ایم.

برخی از کاربران فضای مجازی همیشه برای ذخیره کردن ایمیل خود دچار مشکل هستند. با تبدیل ایمیل به یک فایل pdf می توانید آن را همشیه به عنوان یک سند به همراه داشته باشید. برای اینکه بتوانید از این راهکار برای ذخیره ایمیل خود استفاده کنید طبق روش زیر عمل کنید.

 برای این کار می‌توانید با بازکردن مرورگر کروم افزونه ای کم حجم اما کاربردی به نام Save emails to PDF را مورد استفاده قرار دهید.

برگزاری دومین جشنواره تئاتر سرباز نیروی زمینی ارتش

مرحله نهایی دومین دوره جشنواره تاتر سرباز به مدت 3 روز در سینما فجر برگزار می شود.

چرا حضرت معصومه (س) ازدواج نکردند؟

فاطمه معصومه، دختر موسی بن جعفر (هفتمین امام شیعه) و نجمه خاتون است

   حضرت معصومه (س) در خانواده ای که سرچشمه علم و تقوا بود، متولد شد. بعد از شهادت امام موسی کاظم (ع)، امام رضا (ع) سرپرستی و رسیدگی به امور خواهران و برادران خود را بر عهده داشت. این رسیدگی تا اندازه ای بود که هر کدام از فرزندان امام کاظم (ع) به مقام های بالای علمی و دینی رسیدند. اما از آنجایی که حضرت معصومه (س) خواهر تنی امام رضا (ع)، مورد توجه ویژه آن حضرت قرار گرفت و علم الهی که داشت ظهور و بروز پیدا کرد. به طوری که بعد از امام رضا (ع)، حضرت معصومه (س) بالاترین درجه علم و تقوا را در میان فرزندان امام موسی کاظم (ع) دارد.

حجت الاسلام سید محمد قائم مقامی مطالب مهمی درباره زندگی و شخصیت این بانوی بزرگ اسلام مطرح می کند.

انسان همواره نیازمند امر به معروف و نهی از منکر است

فرمانده نیروی هوایی ارتش در چهارمین همایش امر به معروف و نهی از منکر  این نیرو گفت: انسان از آن جایی که فراموشکار است، همواره نیازبه امر به معروف و نهی از منکر دارد.

به گزارش روابط عمومی ارتش، امیر سرتیپ خلبان حسن شاه صفی فرمانده نیروی هوایی ارتش در چهارمین همایش سراسری واحدهای امر به معروف و نهی از منکر این نیرو گفت: شرایط امروز دنیا لزوم امر به معروف و نهی از منکر را در جوامع، ضروری و الزامی ساخته است.
وی با اشاره به تاکید دین مبین اسلام بر فریضه امر به معروف و نهی از منکر افزود: این اصل آنقدر مهم است که امام حسین(ع) هدف از قیام خود را  اجرای این فریضه مهم الهی بیان می کنند

آیا گوش دادن به صدای موسیقی زن حرام است؟

حکم گوش دادن به صدای موسیقی زن

  گوش دادن به موسیقی خوانندگی خواننده زن توسط مرد، از نظر مراجع حرام است که در ادامه مطلب، نظر سه مرجع تقلید را درباره این موضوع بخوانید.

مقام معظم رهبری
سؤال: آیا مرد می تواند به تک خوانی زن گوش دهد؟
جواب: گوش دادن به خوانندگی زن که غالباً مشتمل بر مفسده است، جایز نیست.

منصور شریفی یزدی جانباز ارتش به همرزمان شهیدش پیوست

باحضور جمعی از فرماندهان لشکری و کشوری در شهر کرمان پیکر مطهر شهید منصور شریفی یزدی از رزمندگان ارتش در دوران دفاع مقدس تشییع شد.

به گزارش روابط عمومی نیروی زمینی ارتش، با حضور جمعی از فرماندهان لشکری و کشوری در شهر کرمان پیکر مطهر شهید منصور شریفی یزدی از رزمندگان ارتش در دوران دفاع مقدس تشییع شد.
شهید منصور شریفی یزدی از رزمندگان ارتش در دوران دفاع مقدس که سال ها با داشتن 70 درصد جانبازی از ناحیه 2 پا و مشکلات عدیده ای که به واسطه جانبازی بر وی ایجاد شده بود  به آرزوی دیرینه خود رسید و به جمع هم رزمان شهیدش پیوست.
مراسم تشییع و تدفین این شهید والامقام با حضور جمعی از فرماندهان لشکری و کشوری در شهر کرمان، با میزبانی فرماندهی قرارگاه جنوب شرق ارتش با حضور اقشار مختلف مردم برگزار شد. 
شهید منصور شریفی یزدی از سربازان دلاور ارتش جمهوری اسلامی ایران در سال 64 در منطقه سومار مجروح شد.

شهید ستاری را می توان بی تردید پدر فرماندهی و کنترل هوایی ایران نامید

مراسم گرامیداشت بیست و سومین سالگرد شهادت امیر سرلشکر منصور ستاری با حضور حجت الاسلام عباس محمد حسنی رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش، فرماندهان، مسئولین و خانواده معظم شهید ستاری در مرکز آموزش و میدان تیر شهدای وظیفه پدافند هوایی سمنان برگزار شد.

در این مراسم امیر سرتیپ فرزاد اسماعیلی فرمانده قرارگاه پدافند هوایی خاتم الانبیا(ص) طی سخنانی بر اهمیت تکریم و گرامیداشت یاد و خاطره شهدای 8 سال دفاع مقدس تاکید کرد :شهدا ضامن موفقیت و پیروزی های مردم شریف ایران در طول انقلاب اسلامی، هشت سال دفاع مقدس، موفقیت های هسته ای و مبارزه با تروریسم تکفیری و صهیونیستی بوده اند و امنیت و آرامش کنونی مردم ما و اقتدار نظام جمهوری اسلامی ایران قطعا به برکت خون پاک و مطهر شهداست.

درمان توده تیروئید با امواج ماکروویو

متخصصان بیمارستان گلستان نیروی دریایی راهبردی ارتش جمهوری اسلامی ایران موفق شدند برای نخستین بار در کشور با استفاده از جراحی کم تهاجمی و بکارگیری از امواج ماکروویو، توده تیروئید را درمان کنند.

به گزارش روابط عمومی ارتش، حجت ابراهیمی نیک فلوشیپ فوق تخصصی رادیولوژی مداخله‌ای در حاشیه انجام این جراحی کم تهاجمی گفت:

ليست صفحات